_
Страница загружается...
_
Страница загружается...
Больница cкорой медицинской помощи, 8 мкр. Космонавтов, 39
Стол справок №1
(4ёх этажный корпус = Сосудистый центр)
8 (4742) 500-286 Стол справок №2
(2ух этажный корпус)
8 (4742) 500-285 Горячая линия 8 (904) 286 5158
Платные услуги, администратор Юлия 8 (4742) 500-300
8 (951) 301-10-16
Поликлиника ост. ул. Вермишева Звёздная, 15/1
Регистратура, вызов врача на дом 8 (4742) 500-411
8 (4742) 500-412
8 (4742) 500-410
Дежурный администратор 8 (4742) 500-480 Горячая линия 8 (951) 301-10-16
Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
Регистратура Офиса врачей общей практики 8 (904) 288-41-77
Женская консультация ост. ул. Вермишева Звёздная, 14/1
Регистратура 8 (4742) 500-450 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404

ГУЗ «ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ №1»

Меню
ГУЗ «ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ №1»
Больница cкорой медицинской помощи, 8 мкр. Космонавтов, 39
Поликлиника ост. ул. Вермишева Звёздная, 15/1
Женская консультация ост. ул. Вермишева Звёздная, 14/1
Стол справок №1
(4ёх этажный корпус = Сосудистый центр)
8 (4742) 500-286 Стол справок №2
(2ух этажный корпус)
8 (4742) 500-285 Горячая линия 8 (904) 286 5158
Платные услуги, администратор Юлия 8 (4742) 500-300, 8 (951) 301-10-16
Регистратура, Вызов врача на дом 8 (4742) 500-411
8 (4742) 500-412
8 (4742) 500-410
Дежурный администратор 8 (4742) 500-480 Горячая линия 8 (951) 301-10-16
Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
Регистратура Офиса врачей общей практики 8 (904) 288-41-77
Регистратура 8 (4742) 500-450 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
 

Как помочь себе пережить жару

Как помочь себе пережить жару

В летний зной организм человека теряет много минеральных веществ, которые выходят вместе с потом. Магний, калий отвечают за стабильную работу сердца, поэтому их дефицит отражается на сердечном ритме. Терморегуляция – это ответ организма на жару, начинает обильно выделяться пот. От того как быстро происходит испарение, зависит интенсивность охлаждения тела.При обезвоживании кровь становится гуще, понижается давление, что приводит к образованию тромбов. Высокая температура вызывает приступы учащенного сердцебиения. До 27°С человек спокойно переносит погодные условия, свыше 30-40°С начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Негативно влияют на организм и резкие перепады температур.

Кто входит в группу риска

  • люди с гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, цереброваскулярной болезнью, с эндокринными нарушениями, болезнями почек, легких, сахарным диабетом;
  • мужчины в возрасте старше 45 лет;
  • женщины в период и после менопаузы;
  • лица, ведущие малоподвижный образ жизни;
  • лица с избыточным весом;
  • беременные женщин;
  • любители жирной, соленой пищи;
  • лица, подверженные стрессам;
  • огородники, которые в полуденные часы трудятся на даче;

Как защитить сердце летом

Присутствовать на улице в солнцепек с 12 до 16 часов дня не рекомендуется.

Если закружилась голова, то лучше найти затененное место или помещение, где можно отдохнуть, попить воды.

Правильное питание, отказ от вредных привычек, прохладные ванны, обильное питье – благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Нужно ли много пить

Летний сухой воздух заставляет человека постоянно потеть, он теряется много влаги. Минеральная вода, компоты, соки, травяные чаи, молоко, сыворотка – эти напитки восполняют минеральный запас организма, они способствуют разжижению крови. Пить сразу много нельзя, это может спровоцировать скачок давления. Надо пить небольшими глотками, не спеша, с перерывами. Количество выпитой жидкости зависит от физических нагрузок, длительности пребывания на открытой местности и от индивидуальной нормы потребления воды. Если движения активные, на улице + 33°С и выше, то потоотделение увеличивается, количество жидкости может превысить 3 литра в сутки. Питьевой режим пациент должен согласовывать с лечащим врачом и корректировать с ним лечение на летний период

Что предпринять в жару

Справиться с трудностями в летние дни помогут:

  • отказ от алкоголя, курения, кофе, крепкого черного чая;
  • без необходимости не покидать дом;
  • в квартире проводить чаще влажную уборку, чтобы влажность воздуха в помещение не падала ниже 50 %;
  • принимать душ температурой 25-35°С (горячая вода способна усилить нагрузку на сердце);
  • копченые, жареные мясные блюда, свинина, фаст-футы, соленые продукты, специи – ведут к накоплению солей, что перегружает сердечную мышцу;
  • петрушка, укроп, сельдерей, фрукты и овощи полезны для сердечников;
  • воздержаться от загара в период солнцестояния.

Что предпринять сердечникам в жару

Летом нельзя пропускать прием лекарств людям с болезнями сердца. При ухудшении самочувствия нужно обратиться к врачу, который назначит препараты.

При болях в районе грудной клетки, под язык можно положить таблетку нитроглицерина (при подобранной схеме лечения), принять аспирин для разжижения крови. Это предотвратит инфаркт миокарда.

В жаркие дни надо отложить физические занятия, подъем тяжелых предметов. Нельзя находиться долго в согнутом состоянии вниз головой. При этом нарушается отток крови, происходит повышение давления, потеря сознания, что приводит к тяжелым осложнениям.

Гипертоникам всегда стоит иметь при себе тонометр. Если его нет, можно обратиться в ближайшую аптеку за помощью. Давление меряют в жаркие дни несколько раз в сутки и по мере необходимости. В сумочке всегда должны находиться подобранные лекарственные препараты. С собой обязательно надо носить бутылочку с минеральной водой без газов.

Прерывать лечение не рекомендуется, даже если произошло улучшение состояния.

Стало плохо в солнечную погоду, что делать

Оказать помощь пострадавшему от жары необходимо при следующих симптомах:

  • усталость, слабость;
  • тошнота;
  • болит голова;
  • шум или звон в ушах;
  • повышается температура тела;
  • частое дыхание, учащенный пульс;
  • потеря сознания, нарушение речи, появление слабости в конечностях (чаще одностороннее).

Первая помощь:

  • вывести или вынести пострадавшего в тень или прохладное помещение;
  • приподнять голову, расстегнуть пуговицы, снять давящую одежду, освободить грудь;
  • намочить голову и остальные части тела, можно укрыть больного мокрой простыней;
  • наложить холодный компресс на лобную часть;
  • если человек в сознании, обязательно напоить его;
  • к носу поднести ватку, смоченную в нашатырном спирте;
  • при отсутствии улучшения самочувствия обратиться за медицинской помощью

Если случился сердечный приступ дома и рядом никого нет:

  1. при появлении боли, ощущения сдавленности в области груди, возникновении одышки, слабости необходимо прекратить любую физическую работу и прилечь (лучше в положении полусидя).
  2. расстегнуть давящую одежду на груди.
  3. положить на лобную часть головы и грудь мокрую ткань.
  4. принять половину таблетки Аспирина (250мг)
  5. при не утихающей боли более 10 минут принять нитроглицерин (под язык)
  6. вызвать скорую помощь.

Как защитить легкие и сердце в жару

При солнечном ударе расширяются сосуды, кровь поступает к голове. Если лопнет сосуд, то может произойти кровоизлияние. Понадобится помощь медиков, чтобы не допустить осложнений и нарушений в нервной системе.

Советы:

  • Надевать одежду из легких натуральных тканей. Не носить облегающие и обтягивающие вещи.
  • Не снимать головной убор, солнцезащитные очки.
  • Брать с собой лекарства, назначенные врачом, принимать их в соответствии с инструкцией. Аптечку носить на пляж, не забывать брать в дорогу.
  • При себе иметь воду, которую можно не только пить, но и облиться при необходимости.
  • На солнце пребывать не более 20 минут.
  • Сердечникам нельзя долго находиться на солнце, особенно на пляже, при высоких температурах более 2 часов вероятность спазмов дыхания и остановки сердца возрастает.
  • Во время приема антибиотиков не рекомендуется долго пребывать на солнечных открытых площадках.
  • На дачных участках работать не более 45 мин в час пик, потом делать 20 мин перерыв. Лучше всего обрабатывать землю в утренние или вечерние часы.
  • Дома пользоваться кондиционером или вентилятором.
  • Проветривать помещение, увлажнять воздух в квартире.
  • Не пить алкогольные напитки, не курить.
  • Напитки пить прохладными.
  • Обтирание мокрым полотенцем, душ, ванночки для ног.
  • Не перегружать желудок тяжелой пищей.
  • Избегать стресса, стараться не нервничать.

Берегите себя! Не болейте!

Информация подготовлена заведующим РСЦ-2, врачом-кардиологом И. В. Крючковым.

Портал госуслуг Липецкой области
Администрация Липецкой области
ПРОВЕРЬ СЕБЯ. Простой тест на вероятность онкологического заболевания
Государственные услуги. Информационно-справочный портал
Профсоюз работников здравоохранения РФ
Липецкая областная организация ПРЗ
Федеральный Фонд обязательного медицинского страхования
Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Липецкой области
Онлайнинспекция.рф. Информационно-консультационный портал Роструда
РНМОТ Российское научное медицинское общество терапевтов
ОГУП "Липецкфармация"
Здоровая Россия
Официальный интернет-портал правовой информации Государственная система правовой информации
Портал неравнодушных
Горячая линия по вопросам повышения оплаты труда работников государственных и муниципальных учреждений
Противодействие коррупции
Профилактическая акция «ОНКОДЕСАНТ
Информационный портал здравоохранения Липецкой области
Здоровый регион
Управление социальной защиты
311
Наверх ↑