_
Страница загружается...
_
Страница загружается...
Больница cкорой медицинской помощи, 8 мкр. Космонавтов, 39
Стол справок №1
(4ёх этажный корпус = Сосудистый центр)
8 (4742) 500-286 Стол справок №2
(2ух этажный корпус)
8 (4742) 500-285 Горячая линия 8 (904) 286 5158
Платные услуги, администратор Юлия 8 (4742) 500-300
8 (951) 301-10-16
Поликлиника ост. ул. Вермишева Звёздная, 15/1
Регистратура, вызов врача на дом 8 (4742) 500-411
8 (4742) 500-412
8 (4742) 500-410
Дежурный администратор 8 (4742) 500-486 Горячая линия 8 (904) 288-41-77
Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
Регистратура Офиса врачей общей практики 8 (904) 288-41-77
Женская консультация ост. ул. Вермишева Звёздная, 14/1
Регистратура 8 (4742) 500-450 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404

ГУЗ «ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ №1»

Меню
ГУЗ «ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ №1»
Больница cкорой медицинской помощи, 8 мкр. Космонавтов, 39
Поликлиника ост. ул. Вермишева Звёздная, 15/1
Женская консультация ост. ул. Вермишева Звёздная, 14/1
Стол справок №1
(4ёх этажный корпус = Сосудистый центр)
8 (4742) 500-286 Стол справок №2
(2ух этажный корпус)
8 (4742) 500-285 Горячая линия 8 (904) 286 5158
Платные услуги, администратор Юлия 8 (4742) 500-300, 8 (951) 301-10-16
Регистратура, Вызов врача на дом 8 (4742) 500-411
8 (4742) 500-412
8 (4742) 500-410
Дежурный администратор 8 (4742) 500-486 Горячая линия 8 (904) 288-41-77
Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
Регистратура Офиса врачей общей практики 8 (904) 288-41-77
Регистратура 8 (4742) 500-450 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
 

20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом.

21 / 10 / 2019

20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом.

О том, что это за заболевание и как его предотвратить, рассказывает врач-терапевт, заведующая 1 терапевтическим отделением поликлиники ГУЗ «Липецкая ГБ СМП №1» Енина Марина Олеговна.

Остеопороз - это заболевание, при котором кости становятся пористыми, слабыми и хрупкими. В результате - повышенный риск переломов костей, известных как низкоэнергетические, или «хрупкие» переломы. Связанные с остеопорозом переломы во всём мире поражают одну из трёх женщин и одного из пяти мужчин в возрасте 50 лет. Переломы вследствие остеопороза являются основной причиной боли, инвалидизации, потери физической независимости и преждевременной смерти миллионов людей во всём мире.

Остеопороз «невидим» - нет явных признаков или симптомов, пока не сломается кость. У людей с остеопорозом это может произойти после падения с небольшой высоты, удара, внезапного движения, при наклоне или подъёме сумок. Все пациенты в возрасте 50 лет и старше с недавно случившимся переломом имеют высокий риск получения следующего перелома и должны быть направлены для проведения диагностики остеопороза и подбора лечения.

Причина этого заболевания до конца не ясна, однако хорошо изучены факторы риска остеопороза и связанных с ним переломов.

Особый интерес представляют управляемые факторы риска. К ним относятся:

низкая масса тела (индекс массы тела ИМТ<20 кг/м²);

низкая минеральная плотность кости;

малая физическая активность;

приём глюкокортикоидов;

недостаточное потребление кальция с пищей;

дефицит в организме витамина;

склонность к падениям;

злоупотребление алкоголем.

Воздействуя на эти факторы риска можно предотвратить или уменьшить прогрессирование заболевания. Важно отметить, что сочетание нескольких факторов риска имеет накопительный эффект: при их увеличении вероятность развития остеопороза и связанных с ним переломов возрастает.

Нельзя заниматься самолечением!

Чтобы снизить риск переломов, необходимо соблюдать ряд правил:


Избегайте травм и падений:

  • следите за тем, чтобы обстановка у вас в квартире была максимально удобной и исключала возможность падений. Для этого надо улучшить освещение в квартире, расположить мебель правильно, чтобы она не создавала препятствий, убрать с пола все провода, края напольных ковров должны быть зафиксированы. На кухне установить резиновый нескользящий коврик возле раковины и кухонной плиты. Если вы пролили жидкость на пол, сразу же уберите её. В ванной комнате постелить резиновый нескользящий коврик и установить поручни;
  • носите удобную обувь на нескользящей, лучше всего рифлёной подошве, с низким каблуком. При необходимости пользуйтесь вспомогательными приспособлениями для ходьбы: ходунками, тростью;
  • правильно подбирайте очки для коррекции зрения;
  • во многих случаях падения возникают на фоне приёма некоторых лекарств, таких как успокоительные средства, мышечные релаксанты, препараты для снижения артериального давления. При приёме этих препаратов будьте особенно осторожны;
  • Не поднимайте тяжёлые предметы.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения и поддерживайте оптимальный уровень физической активности (аэробные упражнения, прогулки).
  • Сведите к минимуму потребление алкоголя, откажитесь от курения.
  • Необходимо обеспечить адекватное поступление в организм кальция и витамина Д3.

Другие новости

Портал госуслуг Липецкой области
Администрация Липецкой области
ПРОВЕРЬ СЕБЯ. Простой тест на вероятность онкологического заболевания
Государственные услуги. Информационно-справочный портал
Профсоюз работников здравоохранения РФ
Липецкая областная организация ПРЗ
Федеральный Фонд обязательного медицинского страхования
Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Липецкой области
Онлайнинспекция.рф. Информационно-консультационный портал Роструда
РНМОТ Российское научное медицинское общество терапевтов
ОГУП "Липецкфармация"
Здоровая Россия
Официальный интернет-портал правовой информации Государственная система правовой информации
Портал неравнодушных
Горячая линия по вопросам повышения оплаты труда работников государственных и муниципальных учреждений
Противодействие коррупции
Профилактическая акция «ОНКОДЕСАНТ
Информационный портал здравоохранения Липецкой области
Здоровый регион
Управление социальной защиты
311
Наверх ↑