КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ВОЗМОЖНЫЕ ТРАВМЫ: СОВЕТЫ ТРАВМАТОЛОГА

На календаре уже весна, однако такая погода как сейчас, когда минус на термометре резко сменяется плюсом и наоборот, приводит к росту числа всевозможных травм. Основные травмы, возникающие при падении на улицах, это переломы и вывихи, ушибы мягких тканей и растяжения. 
 
Самые распространенные травмы - это перелом лучевой кости, переломы лодыжек и ключицы, ушибы мягких тканей различных частей тела, повреждения суставов, переломы костей голени, проксимального отдела бедренной кости, черепно-мозговые травмы. 
 
Чаще всего от травм страдают люди трудоспособного возраста, но для пожилых они в основном несут большую опасность. Возрастные изменения в структуре скелета снижают способность организма справиться с ними: даже небольшое падение может привести к переломам шейки бедра и позвоночника. 
 
❗️Высокая вероятность получить травму, если при падении человек инстинктивно выставил вперед руку и перенес на нее весь вес своего тела. При этом избежать перелома или вывиха можно, согнув руки в локтях, а ноги в коленях, упав немного боком, можно амортизировать удар. Также в зимнее время года стоит предпочесть обувь с толстой устойчивой подошвой с четким рельефом и не торопиться при ходьбе.

Первая помощь при травмировании:
 
Адекватное обезболивание. Профилактика травматического шока. Доказано, что даже таблетка анальгина в течение часа с момента травмы имеет больший эффект чем даже самые сильные наркотические анальгетики спустя часы и сутки после травмы в предупреждении травматического шока. 
 
Холод и покой – первая помощь, при всех травмах. Под покоем понимаем обездвиженность травмированной конечности. Фиксировать необходимо поврежденный сустав, либо два сустава смежных с местом перелома. То есть, надо зафиксировать руку или ногу, чтобы ее обездвижить и предотвратить дальнейшее травмирование. Этим, кстати, уменьшается и болевой синдром. 
 
А холод - это спазм сосудов, следовательно, уменьшение отека и травматизации мягких тканей. Ну и, конечно, холод - это уменьшение болевого синдрома. Дальнейшие действия - транспортировка в медицинское учреждение, для оказания профессиональной помощи.

Будьте осторожны!