_
Страница загружается...
_
Страница загружается...
Больница cкорой медицинской помощи, 8 мкр. Космонавтов, 39
Стол справок №1
(4ёх этажный корпус = Сосудистый центр)
8 (4742) 500-286 Стол справок №2
(2ух этажный корпус)
8 (4742) 500-285 Горячая линия 8 (904) 286 5158
Платные услуги, администратор 8 (4742) 500-300
8 (900) 600 2282
Пластическая хирургия 8 (920) 523 38 83
Поликлиника ост. ул. Вермишева Звёздная, 15/1
Регистратура, вызов врача на дом 8 (4742) 500-411
8 (4742) 500-412
8 (4742) 500-410
Дежурный администратор 8 (4742) 500-480 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
Регистратура Офиса врачей общей практики 8 (904) 288-41-77 Горячая линия 8 (951) 301-10-16
8 (904) 288-41-76
Женская консультация ост. ул. Вермишева Звёздная, 14/1
Регистратура 8 (4742) 500-450 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404

ГУЗ «ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ №1»

Меню
ГУЗ «ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ №1»
Больница cкорой медицинской помощи, 8 мкр. Космонавтов, 39
Поликлиника ост. ул. Вермишева Звёздная, 15/1
Женская консультация ост. ул. Вермишева Звёздная, 14/1
Стол справок №1
(4ёх этажный корпус = Сосудистый центр)
8 (4742) 500-286 Стол справок №2
(2ух этажный корпус)
8 (4742) 500-285 Горячая линия 8 (904) 286 5158
Платные услуги, администратор 8 (4742) 500-300
8 (900) 600 2282
Пластическая хирургия 8 (920) 523 38 83
Регистратура, Вызов врача на дом 8 (4742) 500-411
8 (4742) 500-412
8 (4742) 500-410
Дежурный администратор 8 (4742) 500-480 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
Регистратура Офиса врачей общей практики 8 (904) 288-41-77 Горячая линия 8 (951) 301-10-16
8 (904) 288-41-76
Регистратура 8 (4742) 500-450 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
 

Осторожно, гололед: советы врача-травматолога

23 / 11 / 2020

Первый снег, как правило, приносит не только радость от преобразившихся пейзажей, но, увы, и травмы. Самое травмоопасное время суток — это утро поздней осенью. Обычно с изменением погодных условий, когда появляются заморозки и первый гололед, люди ещё не адаптированы и не готовы соблюдать осторожность. Падают и получают ушибы, переломы, вывихи верхних и нижних конечностей. Как минимизировать риски?

Вот какие советы в связи с этим дал горожанам врач-травматолог поликлиники ГУЗ «Липецкая ГБ СМП №1» Сизых Сергей Геннадиевич:

- носите удобную обувь на устойчивой подошве и низком каблуке;

- ходите не спеша, ноги слегка расслабьте в коленях, наступайте на всю подошву;

- не держите руки в карманах – это увеличивает возможность не только падений, но и тяжелых травм, особенно переломов;

- обходите металлические крышки люков. Как правило, они покрыты льдом;

- опасно падать на прямую руку или ногу. Если падения не избежать, нужно быстро сгруппироваться (колени и подбородок прижать к груди, а руками обхватить колени) и перекатиться с боку на спину - это помогает им избежать травм;

- если на улице скользко, а вы что-то несёте в руках (особенно бьющиеся предметы, осколками которых можно пораниться), то при потере равновесия лучше мгновенно это бросить. Помните, что самое дорогое, что у нас есть — здоровье;

- не перебегайте проезжую часть дороги во время снегопада и в гололед – так как в этот период значительно увеличивается тормозной путь авто;

- помните, что в нетрезвом состоянии прогулки в гололед очень опасны! В состоянии опьянения чаще всего получают тяжелые травмы;

- если вы упали, но смогли поднятья — лучше дойти до дома и к ушибленному месту на два часа приложить холод. Если в течение этого времени боль не утихнет, а усилится, нужно обратиться к травматологу.

Берегите себя!

Другие новости

Добровольное пожертвование: «Липецк для Победы!»

Каждый из нас может помочь бойцам и внести свой вклад в Победу! Участвуйте в акции «30 миллионов для Победы». Всё просто: 🔹зайдите в мобильное приложение своего банка, 🔹сканируйте qr-код с изображения или на...

Подробнее
Подробнее

ВРАЧИ БСМП№1 СПАСЛИ ЖИЗНЬ ПАЦИЕНТКЕ, ВЫПОЛНИВ РЕДКУЮ ОПЕРАЦИЮ

Командой кардиологов и рентгенэндоваскулярных хирургов БСМП №1 вновь спасена жизнь пациентки с острым инфарктом миокарда! Молодая женщина 43 лет поступила с острым инфарктом миокарда в крайне тяжелом состоянии...

Подробнее
Подробнее

С 18 ПО 24 МАРТА - НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ТУБЕРКУЛЁЗОМ, НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ: • регулярно проходить профилактические флюорографические осмотры; • не уклоняться от вакцинации детей; • не курить, не...

Подробнее
Подробнее

КАК ПРОВЕСТИ МАСЛЕНИЧНУЮ НЕДЕЛЮ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ? СОВЕТЫ ВРАЧА

Главный внештатный эндокринолог Липецкой области, заведующая отделением эндокринологии ГУЗ "Липецкая ГБ СМП №1" Решетняк Яна Яковлевна дала советы, как провести масленичную неделю с пользой для...

Подробнее
Подробнее

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПОЧКИ -14 МАРТА

Этот парный орган невероятно трудоспособен и в состоянии выполнять свои функции, уже будучи основательно пораженным. К моменту, когда человек замечает беспокойства по поводу почек, его естественные фильтры могут...

Подробнее
Подробнее

БСМП №1 ПОСЕТИЛА ДЕЛЕГАЦИЯ НМИЦ ЭНДОКРИНОЛОГИИ МИНЗДРАВА РОССИИ

2024 год объявлен Министерством здравоохранения годом борьбы с сахарным диабетом и ожирением. Проблема актуальна. В Липецкой области 33700 пациентов с диагнозом диабет 2 типа и 2900 с диагнозом диабет 1 типа...

Подробнее
Подробнее

НОВУЮ МЕТОДИКУ ВЫЯВЛЕНИЯ ИШЕМИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА ВНЕДРИЛИ В РСЦ №2

Команда врачей-кардиологов и врачей функциональной диагностики ГУЗ "Липецкая городская больница скорой медицинской помощи №1" внедрила для своих пациентов новую методику раннего выявления ишемической болезни...

Подробнее
Подробнее

ИНФОРМИРУЕМ ВАС О РАБОТЕ ПОРТАЛА TAKZDOROVO.RU

Это официальный интернет-ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации о вашем здоровье Там вы можете узнать всю информацию о здоровом образе жизни и профилактике неинфекционных...

Подробнее
Подробнее

ДЕЛОВАЯ ИГРА «#РОССИЯ. ХОЧУ ЗДЕСЬ ЖИТЬ»

Приоритеты дальнейшего развития нашей страны обсуждали сегодня сотрудники БСМП №1.    Её проект разработали в Правительстве Липецкой области совместно со студентами Президентской академии. Игра состоит из...

Подробнее
Подробнее

2024 ГОД ПРОВОЗГЛАШЕН ГОДОМ СЕМЬИ В РОССИИ

Особое значение приобретает объявленная Министерством здравоохранения неделя здоровья матери и ребенка с 4 по 10 марта. Ключевое значение в качественном уходе за ребенком играет состояние здоровья матери. Переход...

Подробнее
Подробнее
Портал госуслуг Липецкой области
Центр управления региона
Администрация Липецкой области
ПРОВЕРЬ СЕБЯ. Простой тест на вероятность онкологического заболевания
Государственные услуги. Информационно-справочный портал
Профсоюз работников здравоохранения РФ
Липецкая областная организация ПРЗ
Федеральный Фонд обязательного медицинского страхования
Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Липецкой области
Онлайнинспекция.рф. Информационно-консультационный портал Роструда
РНМОТ Российское научное медицинское общество терапевтов
ОГУП "Липецкфармация"
Здоровая Россия
Официальный интернет-портал правовой информации Государственная система правовой информации
Портал неравнодушных
Горячая линия по вопросам повышения оплаты труда работников государственных и муниципальных учреждений
Противодействие коррупции
Профилактическая акция «ОНКОДЕСАНТ
Информационный портал здравоохранения Липецкой области
Здоровый регион
Управление социальной защиты
311
Наверх ↑