ГРИПП, что делать?

ГРИПП, что делать?

В Северном полушарии ежегодно зимой происходят эпидемии гриппа, в течение которых инфекция поражает примерно 5-15% населения. В прошедшем сезоне в России гриппом и ОРВИ в период эпидемического подъема гриппа (со 2 по 8 неделю 2016г.) переболело 5,3% населения (7,8 млн. человек), в Липецкой области – 4,2% населения (48,5 тыс. человек).

Грипп наиболее опасен осложнениями, которые могут приводить к смертельному исходу, особенно среди пожилых людей, беременных женщин, детей раннего возраста и лиц с хроническими заболеваниями сердца, легких, с нарушениями обмена веществ, с ослабленной иммунной системой. По оперативным данным, в эпидемию зимой 2016г. от гриппа в России погиб 671 человек, из них 3 – в Липецкой области.

Вирусы гриппа передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, когда больной кашляет или чихает, или контактным путем через руки и предметы (с частичками носоглоточной слизи, содержащей вирус).

Симптомы гриппа

В острый период болезни может быть высокая температура, головная боль, боль в мышцах, суставах (ломота), за которыми очень быстро последует, кашель и боль в горле.

Такое состояние может продолжаться неделю.

В некоторых случаях болезнь распространяется на легкие, вызывая бронхит, пневмонию и другие органы и системы.
Это чаще встречается у лиц пожилого возраста, курильщиков, людей часто и длительно болеющих, страдающих различными хроническими заболеваниями: хронический бронхит, бронхиальная астма, другие заболевания легких, сахарный диабет, заболевания почек, сердечно-сосудистой, центральной нервной системы и др.

В случае легкой (включая стертые и субклинические) формы гриппа температура тела может оставаться нормальной или повышаться не более 38° по Цельсию, симптомы токсикоза слабо выражены или отсутствуют.

При среднетяжелой (манифестной) форме гриппа температура тела повышается до 38,5-39,5° и отмечаются классические симптомы заболевания.

Интоксикация: обильное потоотделение, общая слабость, светобоязнь, головная боль, суставные и мышечные боли.

Катаральные симптомы гриппа: покраснение мягкого неба и задней стенки глотки, респираторные симптомы, покраснение конъюнктивы, поражение гортани и трахеи, сухой кашель, осиплость голоса, ринит, боли за грудиной, покраснение или синюшность и сухость слизистой полости носа и ротоглотки.

При тяжелой и крайне тяжелой форме гриппа отмечается большое количество болезненных симптомов — от обычного тяжелого течения с выраженными симптомами интоксикации и катаральными явлениями до преобладания в клинической картине наивысшей степени интоксикации, ведущей к развитию синдрома токсикоза центральной нервной системы и отеку головного мозга, поражению сердечно-сосудистой системы и развитию инфекционно-токсического шока разной степени выраженности.

При развитии тяжелой формы гриппа температура тела поднимается до 40-40,5°. Появляются признаки энцефалопатии (судороги, галлюцинации), сосудистые расстройства (носовые кровотечения) и рвота.

Возможно развитие дыхательной недостаточности, ведущей к отеку легких, и других осложнений.

При молниеносной форме гриппа возникает серьезная опасность летального исхода, особенно для ослабленных больных и больных, имеющих различные сопутствующие заболевания. Эта форма включает в себя отеки легких и головного мозга, кровотечения, развитие различной степени выраженности дыхательной недостаточности и другие серьезные осложнения.

Если же грипп протекает без осложнений, лихорадочный период продолжается 2-4 дня и болезнь заканчивается в течение 5-10 дней. Возможны повторные подъемы температуры тела, однако они обычно обусловлены наслоением какой-либо бактериальной флоры или другой вирусной респираторной инфекции. После перенесенного гриппа в течение 2-3 недель могут сохраняться явления постинфекционной астении: утомляемость, общая слабость, головная боль, раздражительность, нарушение сна и т.д.

Что делать если Вы заболели?

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:

• Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления народа. Лучше отдыхать, пока вы не почувствуете себя лучше, а температура не понизится.

• Пейте много жидкости, до 8 стаканов в день (воды, соков, сладкого травяного чая с лимоном и медом /если у вас нет аллергии. Особенно важно много пить, если у вас высокая температура, и вы много потеете.

• Не следует пить крепкий чай, кофе или алкогольные напитки, т.к. они не восполняют недостаток жидкости в организме, а наоборот усиливают его. Свежий лимонный сок, смешанный с медом и горячей водой, теплое молоко с медом уменьшают боль в горле и смягчают сухой кашель.

• Есть лучше легкую пищу, и только тогда, когда вы хотите.

• При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкостью (салфетками) для рук;

• Если при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше прикройте рот, но не ладонью, согнув руку в локте и приложив ее ко рту;

• Когда вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно;

• Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми;

• По возможности, свяжитесь с медицинским работником, прежде чем отправиться в больницу, чтобы выяснить, требуется ли Вам медицинское обследование.

• Можно принять лекарства, которые облегчают боль и уменьшают температуру. Детям нельзя давать аспирин (ацетилсалициловую кислоту), для них лучше купить в аптеке детский парацетамол. Прежде чем принимать лекарство и тем более давать его детям, посоветуйтесь с врачом, внимательно прочитайте инструкцию на упаковке и следуйте всем рекомендациям.

• Нужно, так же, посоветоваться с врачом о приеме противовирусных средств (озельтамивир, реленза, арбидол, ингавирин и др.), которые улучшают самочувствие при гриппе и уменьшают период времени, когда вы чувствуете себя очень плохо. Но имейте в виду, что обычно такого рода препараты необходимо принимать в течение первых 48 часов от момента появления первых симптомов заболевания (ломота в суставах и повышение температуры тела).

Что может сделать врач

• Лучше всего сразу обратиться к врачу (вызвать врача на дом) и взять больничный лист. Если вы ходите на работу, в магазин или в любое другое общественное место, то вы не только рискуете получить какие-то осложнения, но и способствуете распространению инфекции.

• Обязательно следует обратиться к врачу пожилым или часто и длительно болеющим людям, если заболел ребенок или если у взрослого повышенная температура держится дольше 4 дней.

• Грипп вызывается вирусами, поэтому применение антибактериальных препаратов не поможет. Антибиотики назначает врач только в случае развития осложнений, вызываемых бактериями.

Профилактические меры

Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр и более) и принимать следующие меры:

• избегать прикосновений к своему рту и носу;

• регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);

• избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;

• по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;

• регулярно проветривать помещения вашего жилого дома, квартиры, палаты путем открывания окон;

• вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени (8-9 часов в сутки), правильно питаться и сохранять физическую активность.

Что рекомендует ВОЗ об использовании масок

• Если вы ухаживаете за больным человеком, вы должны надевать маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки.

• Маску необходимо менять каждые 3-4 часа.

• Если вы больны и должны отправиться в поездку или находиться поблизости от других людей, прикройте свой рот и нос маской.

• Правильное использование маски во всех ситуациях крайне важно, так как неправильное использование масок действительно приводит к резкому повышению вероятности распространения инфекции.

Наиболее эффективный способ профилактики гриппа

- это вакцинация!

Вакцинация снижает риск заражения гриппом. В сезон 2015-2016гг. в области заболеваемость гриппом непривитых была в 9 раз выше, чем привитых.

Вакцинация снижает риск летального исхода - в сезон 2015-2016гг. в области все случаи смерти от гриппа и пневмоний были зарегистрированы у непривитых.

За последние 10 лет в области было выполнено более 3,1 миллиона прививок против гриппа, не зарегистрировано ни одного случая поствакцинального осложнения (ПВО).

В соответствии с национальным календарем профилактических прививок, утвержденным приказом МЗ РФ №125н от 21.03.2014г., обязательной вакцинации против гриппа подлежат лица из таких групп риска как: дети с 6 месяцев; учащиеся 1-11 классов; обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и высших учебных заведениях; работники отдельных профессий (медицина, образование, транспорт, коммунальная сфера); беременные; взрослые старше 60 лет; лица, подлежащие призыву на военную службу; лица с хроническими заболеваниями (легких, сердечно-сосудистой системы, метаболическими нарушениями и ожирением).

Последствия гриппа измеряются не только ущербом для здоровья, утратой жизни, но и экономическими потерями, складывающимися из затрат на приобретение лекарственных препаратов, ущерба предприятиям (работодателям) вследствие невыхода сотрудника на работу, снижения производительности труда.

В каком возрасте можно делать прививку?

Вакцинация инактивированными гриппозными вакцинами разрешена детям 6 месяцев (живыми гриппозными вакцинами – детям с 3х лет), взрослым – без ограничения возраста.

Какие противопоказания вакцинации против гриппа?

- Аллергические реакции на куриный белок и другие компоненты вакцины, сильные аллергические реакции или поствакцинальные осложнения на предыдущее введение вакцины.

- Хронические заболевания в стадии обострения или острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся подъемом температуры тела.

Почему прививка в детском возрасте так важна?

Каждого ребенка ежедневно окружает семья, сверстники, учителя и воспитатели, что делает чрезвычайно высоким риск заражения гриппом и распространения инфекции. Вакцинация защитит не только самого ребенка, но и широкий круг людей вокруг него.

Какой вакциной лучше привиться – российской или импортной?

Все используемые в России вакцины лицензированы, содержат одинаковый набор вирусов (в соответствии с рекомендация ВОЗ на сезон), безопасны и эффективны.

Как быстро начинает «работать» вакцина и как долго защищает?

Иммунный ответ на прививку формируется в течение 2-3 недель и обеспечивает защиту в течение года.

Можно и нужно ли прививаться беременным?

Беременность – одно из показаний для вакцинации, ведь грипп крайне опасен как для беременной, так и для ребеночка. Клинические исследования вакцин показали, что прививка против гриппа безопасна и защитит не только маму, но и новорожденного. Однако, следует помнить, что для вакцинации беременных применяются только инактивированные вакцины.

Можно ли привиться самостоятельно?

Вакцинация должна проводиться только медицинским работником. В день прививки обязателен медицинский осмотр и термометрия. Вакцинированный должен находиться под медицинским наблюдением в течение 30 минут после введения вакцины.

Где можно сделать прививку?

Привиться можно в государственных медицинских организациях по месту жительства, работы или учебы, а также в негосударственных медицинских организациях, имеющих лицензию на выполнение работ (услуг) по вакцинации.

Сделайте прививку и живите долго и счастливо!

Врач эпидемиолог

Сергеева И.З.

Т. 500-206