_
Страница загружается...
_
Страница загружается...
Больница cкорой медицинской помощи, 8 мкр. Космонавтов, 39
Стол справок №1
(4ёх этажный корпус = Сосудистый центр)
8 (4742) 500-286 Стол справок №2
(2ух этажный корпус)
8 (4742) 500-285 Горячая линия 8 (904) 286 5158
Платные услуги, администратор 8 (4742) 500-300
Поликлиника ост. ул. Вермишева Звёздная, 15/1
Регистратура, вызов врача на дом 8 (4742) 500-411
8 (4742) 500-412
8 (4742) 500-410
Дежурный администратор 8 (4742) 500-480 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
Регистратура Офиса врачей общей практики 8 (904) 288-41-77
Женская консультация ост. ул. Вермишева Звёздная, 14/1
Регистратура 8 (4742) 500-450 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404

ГУЗ «ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ №1»

Меню
ГУЗ «ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ №1»
Больница cкорой медицинской помощи, 8 мкр. Космонавтов, 39
Поликлиника ост. ул. Вермишева Звёздная, 15/1
Женская консультация ост. ул. Вермишева Звёздная, 14/1
Стол справок №1
(4ёх этажный корпус = Сосудистый центр)
8 (4742) 500-286 Стол справок №2
(2ух этажный корпус)
8 (4742) 500-285 Горячая линия 8 (904) 286 5158
Платные услуги, администратор 8 (4742) 500-300
Регистратура, Вызов врача на дом 8 (4742) 500-411
8 (4742) 500-412
8 (4742) 500-410
Дежурный администратор 8 (4742) 500-480 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
Регистратура Офиса врачей общей практики 8 (904) 288-41-77
Регистратура 8 (4742) 500-450 Платные услуги, администратор Елена 8 (4742) 500-404
 

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД?

25 / 07 / 2022

Температурные катаклизмы плохо влияют на самочувствие даже здоровых людей. Что уж говорить о пациентах с хроническими заболеваниями. Особенно тяжело жару и высокую влажность переносят больные с артериальной гипертонией. У людей с этой проблемой риск инсульта повышается в 7 раз, а ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда – в 4 раза. 
 
Высокая температура воздуха оказывает серьезное влияние на организм человека, приводит к перегрузкам всех систем и органов, особенно страдает сердечно-сосудистая, дыхательная и мочевыделительная системы. 
 
❗️Поэтому летом очень важно уделять особое внимание здоровью сердца и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. 
 
При этом не следует забывать, что негативное влияние на работу сердца оказывает не только жаркая погода и колебания атмосферного давления, но и неправильный образ жизни. Неполноценный сон и недостаточная физическая активность, вредные привычки (алкоголь, курение), стрессы на работе, лишний вес – этого вполне достаточно, чтобы сердце даже здорового человека испытывало перегрузки. 
 
➡️Первые симптомы неполадок в работе сердечно-сосудистой системы: сжимающая боль в груди, головная боль, головокружение, «мушки» перед глазами, внезапное покраснение лица или бледность.

 ✅Чего нельзя делать в жару и здоровым, и больным?
 
- Нельзя употреблять алкоголь. Категорически! 
- Нельзя увеличивать физическую нагрузку 
- Нельзя работать на солнцепеке, с 12.00 до 18.00 лучше находиться в тени. 
- Нельзя долго находится за рулем, в жару снижается скорость реакции и возрастает риск ДТП 
- Пожилым людям не рекомендуется пользоваться общественным транспортом, если в нем жарко и душно. 
- Если происходит резкая смена температуры - из жары человек попадает в холод, например, окунается в ледяную воду, то возможно развитие холодовой фибрилляции желудочков. Это фатальное нарушение ритма сердца, смерть. 
 
✅- Что же тогда нужно делать? 
 
- По возможности, старайтесь выходить на улицу рано утром или вечером. 
- Берегите детей, пожилых, людей с хроническими заболеваниями - они особенно чувствительны к жаре. 
- Чаще заходите в тень или в помещение с кондиционером, но не сидите под ним. 
- Избегайте прямых солнечных лучей. 
- Пожилые люди - откажитесь от похода на рынок или поездки на дачу. Но если все-таки оказались на даче - не работайте в наклон! 
- Одевайте легкую, светлую, свободную одежду и, обязательно, головной убор - кепку, бейсболку, шляпу . 
- Старайтесь поменьше напрягаться, избегайте тяжелой физической работы. 
- Пейте воду, не менее двух литров в сутки. Лучше - несладкую и негазированную. Обратите внимание, что в обычную погоду человеку требуется на 24 часа (в среднем) 30 мл жидкости на кг массы тела, а в жару эта потребность возрастает до 40 мл на кг массы тела. 
- Не ешьте горячую, жирную, острую пищу перед выходом из дома, перейдите на окрошку, свекольники, старайтесь просто есть меньше. 
- В жару вообще не употребляйте алкоголь. Ключевое слово - вообще. 
- Если устали, появилась одышка, отдохните в тени, прилягте. 
- Чаще принимайте прохладный душ или ванну, прикладывайте лед или холодное полотенце к затылку и шее. 

❗️При первых признаках плохого самочувствия необходимо прекратить физическую активность, перебраться в тень, освободить грудную клетку от сдавливающей одежды. Если появились загрудинные боли, немедленно вызовите врача. До его приезда примите лекарства, стимулирующие сердечную деятельность. 
 
Любите свое сердце и будьте здоровы!❤️

На фото: Чопоров Сергей Павлович - заведующий кардиологическим отделением для больных с ОИМ и ОКС ГУЗ "Липецкая ГБ СМП №1"

Другие новости

11 АВГУСТА - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА

Сердце является одним из главных органов человека. Это своеобразный насос, «качающий» кровь в сосудистую систему, поэтому от правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние...

Подробнее
Подробнее

ПРОФИЛАКТИКА ИЗБЫТОЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА

Сотрудники ГУЗ "Липецкая ГБ СМП №1" присоединились к флэшмобу по профилактике избыточной массы тела #ХудеемВместе48.  Как худеем? Спросите вы. Легко! Соблюдая основные правила профилактики ожирения. Готовы...

Подробнее
Подробнее

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 48

10 мифов о похудении 📌Лишние килограммы настигли многих. Надо худеть. Но есть немало заблуждений о том, что способствует набору веса. Давайте вместе разберем, какие продукты и привычки на самом деле помогают стать...

Подробнее
Подробнее

8 АВГУСТА – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОФТАЛЬМОЛОГИИ

Это праздник, необходимый для признания заслуг специалистов, отвечающих за здоровье глаз. Зрение – тот орган чувств человека, потеря которого становится настоящей трагедией в жизни человека. Ухудшение зрения...

Подробнее
Подробнее

ВНИМАНИЕ, ОПРОС! НАМ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ!

С 1 марта 2022 года оформление электронных рецептов 💊происходит по новым правилам, разработанным Министерством здравоохранения.      ➡️ Лекарства по электронному рецепту не сможет выкупить любое лицо. Они...

Подробнее
Подробнее

ЭНДОСКОПИЧЕСКАЯ ПОЛИПОТОМИЯ

Распространенная проблема, с которой обращаются пациенты в ЛОР отделение нашей больницы – полипы носовой полости.  Полипы представляют собой доброкачественные образования, возникшие вследствие...

Подробнее
Подробнее

ВСЕ ДЛЯ ПОБЕДЫ !

Уважаемые граждане❗️     Приглашаем Вас принять участие в проекте «ВСЕ ДЛЯ ПОБЕДЫ» и оказания целевой благотворительной помощи солдатам и жителям республик, пострадавших от военных действий.    В...

Подробнее
Подробнее

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ЭНТЕРОВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

Распространенность и пути передачи    Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) – группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами, и характеризующееся многообразием клинических проявлений от легких лихорадочных...

Подробнее
Подробнее

РЕВАКЦИНАЦИЯ ОТ КОРОНАВИРУСА

Гражданам, которые были вакцинированы и ревакцинированы более 6 месяцев назад, несмотря на, как правило, более легкое течение заболевания, вызванного новыми штаммами, сегодня рекомендовано пройти ревакцинацию. Это...

Подробнее
Подробнее

О ПРОФИЛАКТИКЕ COVID-19 ЛЕТОМ

⚡️Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются. В...

Подробнее
Подробнее
Портал госуслуг Липецкой области
Администрация Липецкой области
ПРОВЕРЬ СЕБЯ. Простой тест на вероятность онкологического заболевания
Государственные услуги. Информационно-справочный портал
Профсоюз работников здравоохранения РФ
Липецкая областная организация ПРЗ
Федеральный Фонд обязательного медицинского страхования
Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Липецкой области
Онлайнинспекция.рф. Информационно-консультационный портал Роструда
РНМОТ Российское научное медицинское общество терапевтов
ОГУП "Липецкфармация"
Здоровая Россия
Официальный интернет-портал правовой информации Государственная система правовой информации
Портал неравнодушных
Горячая линия по вопросам повышения оплаты труда работников государственных и муниципальных учреждений
Противодействие коррупции
Профилактическая акция «ОНКОДЕСАНТ
Информационный портал здравоохранения Липецкой области
Здоровый регион
Управление социальной защиты
311
Наверх ↑