ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ СЕЗОННОГО ГРИППА, COVID-19, РС-ИНФЕКЦИИ И ДРУГИХ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ 
ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ОРВИ (грипп, COVID-19 и другие) 
Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа сходны с теми, 
которые бывают при сезонных респираторных вирусных инфекциях, и включают: 
высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита. У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечаются диарея (жидкий стул) и рвота.
 
При вышеуказанной клинике, ВАС ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ 
СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ: 
затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха; 
боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости; 
ломота в теле; 
внезапное головокружение; 
спутанность сознания; 
сильная или устойчивая рвота; 
если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем. 
Схожие симптомы наблюдаются и при других ОРВИ в том числе при 
COVID-19. 
При появлении данных тревожных симптомов Вам следует немедленно 
обратиться за медицинской помощью. 
 
ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЯ ГРИППА, COVID-19, РС-ИНФЕКЦИИ И ДРУГИХ ОСТРЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ: 
беременные женщины; 
лица 65 лет и старше; 
дети до 5 лет; 
люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания); 
лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие 
иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ- 
инфицированные). 
 
ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО 
 
Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени. 
 
Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину. 
 
Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны. 
 
Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы. 
 
Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми. 
 
Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью 
бытовых дезинфицирующих средств. 
 
Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю или больше. Вы должны оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Ваш врач определит, объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и ротивовирусных препаратов. 
 
ЛЕЧЕНИЕ 
 
Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа, COVID-19 и других острых респираторных вирусных инфекций и способна выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:

1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правила: 
частое мытье рук с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.
 
2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).
 
3. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства: 
 
сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости; 
 
жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов.