ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп являются наиболее массовыми сезонными заболеваниями. Помимо непосредственного вреда здоровью человека, грипп и ОРВИ способны обострять течение других заболеваний, что представляет особую опасность для людей с хроническими патологиями и ослабленной иммунной системой - пожилых, новорожденных, пациентов с сердечнососудистыми заболеваниями и др.

Передача вирусной инфекции происходит в основном воздушно-капельным и контактным путем. 
Вирусы гриппа и иных острых респираторных заболеваний достаточно устойчивы во внешней среде. Поэтому заразиться через загрязненные (вирусами) предметы можно спустя длительное время.

➡️Наиболее важные симптомы гриппа: 
• повышение температуры до 38 градусов; 
• выраженные головные и мышечные боли, «ломота в теле»; 
• сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка; 
• сильная слабость; 
• появление одышки (затруднение дыхания).

При появлении первых признаков затруднения дыхания (даже незначительных) необходимо срочно вызвать врача на дом и чётко следовать его рекомендациям.

Что делать, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих: 

• избегать контакта с больными людьми; 
• при контакте с больными людьми надевать маску; 
• чаще мыть руки; 
• не трогать грязными руками глаза, нос и рот; 
• закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки; 
• избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч); 
• регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку; 
• вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.